«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта.
Каша для очистки кишечника.
Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник
Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по
ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем
и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и
залить 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить,
вместо завтрака, в течение нескольких дней, по самочувствию. Каша
выводит остатки непереваренной пищи, посторонние предметы, которые вы
нечаянно проглотили, словом - все лишнее, что имеется в кишечнике, и
одновременно залатывает повреждения на его стенках.
Свекла для очистки кишечника.
Отличная
«метла» для кишечника - свекольный жмых. На день вам понадобится 3
ст.л. жмыха свеклы. Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну
свеклу. Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или
днем после еды. Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за
полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не
разжевывать. Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в
холодильнике. Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное
давление в норме.
Блюдо для очистки кишечника.
Рецепт: Перемолоть
1 стакан проросшей пшеницы, добавить в неё 100 г морковного сока или
заправить 1-2 ст. л. мёда, размешать и густо посыпать молотыми орехами.
В зависимости от сезона в блюдо можно добавлять листья измельчённой мяты, мелиссы, кинзы, петрушки и укропа.
Это
блюдо повышает иммунитет и способствует очищению кишечника от «шлаков».
Кишечник должен «работать» ежедневно, как часы, причём сам! И если с
этим есть проблемы, то помогут ему яблоки.
Ешьте яблоки
- яблочный пектин помогает связать и удалить тяжёлые металлы из
организма. Яблоки содержат танины, которые помогают перевариванию и
усвоению пищи. Они богаты витаминами и калием.
Если
съедать одно яблоко перед сном и одно утром натощак-очень скоро
кишечник начнёт работать без сбоев, т. к. в яблоках много целлюлозы,
способствующей его очищению.