Приглашение на пирамиду к Повиласу(Меркине) 27 апреля 2019

Информация для членов клуба здоровья BelGA и друзей.

27 апреля приглашаю на ежегодную  экскурсию к пирамиде  Повиласа в Меркине.

Иметь свой транспорт, тару для воды, удобную обувь и хорошее настроение.

Как всегда будут проведены ритуалы. У Повиласа как всегда изменения и информация  с чем обещал поделиться. После пирамиды поедем в усадьбу  Регины ("миллионерши")  делиться впечатлениями , слушать рассказы , обедать и вкушать Клавину "пахлаву".

  Регистрация для всех обязательна 

 для членов клуба  до 23 апреля.

 для друзей (при наличии свободных мест) с 23 по 25 апреля

1 Сообщите сколько человек с вами едет.

2 Есть ли транспорт и свободные места в машине.

Для всех зарегистрированных вышлю дополнительную информацию.

И всегда мы оставляем пожертвования на развитие и благоустройство Пирамиды, кто сколько пожелает (дети которые не работают не платят).

Тот кто без транспорта, с водителями договариваются об оплате самостоятельно.

P.S. Многие стали заполнять декларации о доходах, в которых вы и члены ваших семей могут  перевести 2% на счет  клуба здоровья BelGA, как это делается можете посмотреть здесь  https://belga555.blogspot.com/2013/01/parama-2.html

                                                     С уважением Волшебник.

Для тех кто хочет по......еть.

Хорошая методика 16/8   похудеть    постройнеть .

·        Неоспоримыми достоинствами "интервального питания" являются: Полноценность рациона. В рамках восьми часов голодать не приходится, в это время можно употреблять разнообразную пищу без особых ограничений.

·        Эффективность для похудения. Лишний вес действительно уходит. Происходит это за счет 16 часового отсутствия еды в пищеварительном тракте. За это время органы пищеварительной системы успевают отдохнуть, а когда организм начинает испытывать недостаток калорий , он начинает изымать питательные вещества из имеющихся жировых отложений. При условии строжайшего соблюдения правил интервального голодания вес будет безвозвратно уходить.

·         Детоксикация организма и очищение органов пищеварения. За время отдыха от еды происходит естественное очищение организма, желудочно-кишечный тракт восстанавливает свою функциональную деятельность и таким образом оздоровляется.

·        Сбалансированность меню. В то время, как многие диеты для похудения предполагают ограничение в еде и употребление продуктов лишь из короткого списка дозволенных, интервальное питание разрешает есть любую пищу в период 8 часов. Разумеется, будет лучше, если вы отдадите предпочтение здоровой пище и откажетесь от вредных блюд и добавок.

·        Данная система питания вырабатывает привычку разборчивого пищевого поведения, что является очень важным приобретением. Когда вы научитесь выбирать в пищу правильные продукты и контролировать свой режим, вы забудете о проблемах со здоровьем, связанных с нарушением пищеварения, а также научитесь контролировать свой вес.

Описание диеты 16/8: основные правила и принципы:

·       Все приемы пищи за день должны осуществляться в рамках 8-часового «пищевого окна». Этот интервал каждый выбирает индивидуально,