Клуб здоровья BelGA

01 мая 2019

Александр Мясников: почти все рекламируемые медицинские препараты бесполезны

Как укрепить иммунитет? Никак. Заявляет Александр Мясников, экс-главврач Кремлевской больницы, глава клиники, где сейчас лечится политическая и бизнес-элита России. Доктор Мясников, потомственный врач в 4-м поколении, написал книгу «Как жить дольше 50 лет», в которой он высказал свое мнение по некоторым вопросам советской медицины, шокировав тех, кто десятилетиями верил в то, что говорили доктора и реклама в СМИ. Мясников замахнулся на самое святое – на таблетки, которыми все привыкли себя пичкать по советам врачей, а в последнее десятилетие и самостоятельно, благодаря широким рекламным компаниям.
Мясников утверждает, что почти все рекламируемые медицинские препараты бесполезны, а зачастую и вредны для людей, называя эту рекламу бизнесом и

Приглашение на пирамиду к Повиласу(Меркине) 27 апреля 2019

Информация для членов клуба здоровья BelGA и друзей.

27 апреля приглашаю на ежегодную экскурсию к пирамиде Повиласа в Меркине.

Иметь свой транспорт, тару для воды, удобную обувь и хорошее настроение.

Как всегда будут проведены ритуалы. У Повиласа как всегда изменения и информация с чем обещал поделиться. После пирамиды поедем в усадьбу Регины ("миллионерши") делиться впечатлениями , слушать рассказы , обедать и вкушать Клавину "пахлаву".

Регистрация для всех обязательна

для членов клуба до 23 апреля.

для друзей (при наличии свободных мест) с 23 по 25 апреля

1 Сообщите сколько человек с вами едет.

2 Есть ли транспорт и свободные места в машине.

Для всех зарегистрированных вышлю дополнительную информацию.

И всегда мы оставляем пожертвования на развитие и благоустройство Пирамиды, кто сколько пожелает (дети которые не работают не платят).

Тот кто без транспорта, с водителями договариваются об оплате самостоятельно.

P.S. Многие стали заполнять декларации о доходах, в которых вы и члены ваших семей могут перевести 2% на счет клуба здоровья BelGA, как это делается можете посмотреть здесь https://belga555.blogspot.com/2013/01/parama-2.html

С уважением Волшебник.

Для тех кто хочет по......еть.

Хорошая методика 16/8 ~~похудеть~~ постройнеть .

· Неоспоримыми достоинствами "интервального питания" являются: Полноценность рациона. В рамках восьми часов голодать не приходится, в это время можно употреблять разнообразную пищу без особых ограничений.

· Эффективность для похудения. Лишний вес действительно уходит. Происходит это за счет 16 часового отсутствия еды в пищеварительном тракте. За это время органы пищеварительной системы успевают отдохнуть, а когда организм начинает испытывать недостаток калорий , он начинает изымать питательные вещества из имеющихся жировых отложений. При условии строжайшего соблюдения правил интервального голодания вес будет безвозвратно уходить.

· Детоксикация организма и очищение органов пищеварения. За время отдыха от еды происходит естественное очищение организма, желудочно-кишечный тракт восстанавливает свою функциональную деятельность и таким образом оздоровляется.

· Сбалансированность меню. В то время, как многие диеты для похудения предполагают ограничение в еде и употребление продуктов лишь из короткого списка дозволенных, интервальное питание разрешает есть любую пищу в период 8 часов. Разумеется, будет лучше, если вы отдадите предпочтение здоровой пище и откажетесь от вредных блюд и добавок.

· Данная система питания вырабатывает привычку разборчивого пищевого поведения, что является очень важным приобретением. Когда вы научитесь выбирать в пищу правильные продукты и контролировать свой режим, вы забудете о проблемах со здоровьем, связанных с нарушением пищеварения, а также научитесь контролировать свой вес.

Описание диеты 16/8: основные правила и принципы:

· Все приемы пищи за день должны осуществляться в рамках 8-часового «пищевого окна». Этот интервал каждый выбирает индивидуально,